Salle de bain ou espace de bien-être ? Au fil des années, la salle de bain a beaucoup évolué, s’orientant vers la détente et la santé, s’éloignant de ses fonctions premières pour se consacrer davantage au bien-être et au soin de la personne. Le calme et le bien-être au sein de son environnement domestique sont désormais des éléments essentiels pour recharger ses énergies, mais quels ont été les changements qui nous ont rapprochés de cette nouvelle fonctionnalité ?
Les anciens Romains
Le terme « SPA » (communément appelé espace bien-être) trouve son origine à l’époque romaine. Il s’agit de l’acronyme latin Salus Per Aquam, c’est-à-dire « la santé par l’eau ».
Les anciens Romains furent, en effet, de grands habitués des thermes et des centres thermaux tout au long de leur histoire, qui foisonnaient dans la Rome antique. Dès l’époque républicaine, de nombreuses structures thermales et installations hygiéniques existaient dans les villas et les demeures des classes les plus aisées. Ainsi, même les anciens Romains possédaient un espace bien-être à domicile.
Romains aux thermes
Le XIXe siècle, période de transition
L’évolution de la structure de la salle de bain se poursuit au fil des siècles, jusqu’à l’aube du XIXe siècle, moment où la pièce dédiée au bain commence à devenir une norme dans l’architecture de l’époque, surtout parmi les populations les plus aisées. C’est alors que l’on voit apparaître les premiers aménagements spécifiques, tels que baignoires et meubles décoratifs. C’est précisément à ce moment que s’approche le concept de salle de bain comme espace bien-être, où elle devient partie intégrante de notre quotidien.
Par la suite, à cheval entre le XIXe et le XXe siècle, la salle de bain entre pleinement dans la vie de tous, initialement conçue comme un lieu strictement fonctionnel, puis évoluant vers un espace de confidentialité et d’hygiène personnelle.
Salle de bain de l’époque victorienne
L’avènement du XXe siècle et la nouvelle modernité
Avec le développement des technologies modernes au cours du XXe siècle, les résultats sont remarquables, surprenants. Des cabines de douche, des baignoires et des accessoires spécialement conçus pour les soins personnels font leur apparition sur le marché.
Vers la fin du XXe siècle, grâce à une meilleure connaissance du secteur hydro-thermo-sanitaire et à une valorisation toujours plus marquée de l’individu, les solutions destinées aux soins du corps commencent à se multiplier : les espaces de vie sont redessinés et l’approche fonctionnelle s’ouvre à de nouveaux éléments, souvent « empruntés » au monde des espaces bien-être et des centres thermaux. Les cabines de douche voient le jour et évoluent rapidement, en phase avec leur époque et les habitations qui deviennent de plus en plus petites.
Les années folles
Créer un espace bien-être dans votre salle de bain ? C’est possible !
Aujourd’hui, grâce à une meilleure connaissance des moyens et des outils disponibles, ces éléments occupent une place centrale dans notre quotidien. Les cabines de douche évoluent, tout comme nos salles de bains, qui deviennent de véritables espaces de bien-être.
Mais quelles mesures pouvons-nous prendre pour rendre la salle de bain de notre maison plus relaxante et confortable?
- Utilisez des couleurs neutres et apaisantes pour les murs et le mobilier
- Utilisez des bougies parfumées (laissez-vous envoûter par les parfums les plus exotiques !)
- Utilisez des plantes pour décorer (voici nos guides pour décorer la salle de bain avec des plantes)
- Utilisez une cabine de douche multifonction ou un hammam
- Utilisez un sèche-serviettes chauffant
- Si l’espace le permet, ajoutez à la salle de bain une baignoire îlot où vous pourrez vous détendre en toute liberté
La détente commence par les petites choses
La salle de bains devient un espace bien-être : nouveaux horizons et nouvelles possibilités
Le bien-être et les soins personnels évoluent. Grâce à quelles technologies ? Nous vous présentons les deux solutions les plus simples et les plus immédiates pour transformer votre salle de bain en un véritable spa.
Chromothérapie
En quoi consiste la chromothérapie ? Considérée depuis des millénaires comme l’une des méthodes thérapeutiques les plus efficaces et les moins invasives pour récupérer des forces, de l’énergie et soigner le stress, cette technique exploite l’harmonie des couleurs pour apporter de nombreux bienfaits à la santé.
Il est bien connu que la lumière est capable de résoudre de nombreux états d’esprit et de nous aider à retrouver notre bien-être psycho-physique, en favorisant également certains processus naturels tels que la guérison spontanée de notre organisme.
Alors pourquoi ne pas ajouter la chromothérapie à votre salle de bain/spa?
Bain turc
L’origine du bain turc est ancienne et profondément ancrée dans les peuples méditerranéens. Les Grecs, les Égyptiens et les Romains ont très tôt découvert les propriétés bénéfiques d’un tel traitement. L’effet tonifiant et relaxant d’un bain turc a peu d’équivalents dans le monde du bien-être.
Grâce à l’effet de la chaleur, les bienfaits que nous pouvons en tirer sont multiples, parmi lesquels la dilatation spontanée des vaisseaux sanguins (qui favorise grandement la circulation) et la purification et le nettoyage de la peau (grâce à l’effet de la vapeur), qui nous feront nous sentir plus jeunes après seulement 20 minutes de séance.
À quelle température se prend un bain turc ?
Il y a généralement deux températures : une au niveau des pieds, qui va de 20 à 25 °C, et une autre à un niveau supérieur, comprenant le torse et la tête, avec des températures qui ont tendance à doubler, pour atteindre près de 50 °C.
Cabine de douche pour hammam, Steam
